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気分爽快

今朝の目覚めは気持ちが良かった。目覚ましを6時半に設定しているが、それより、早く目覚めベッドから起きだした。

このところ、血糖値が120前後と安定しているし、たまに高くなっても170位だ。以前は、200を超すことがあったけど。

反面、低血糖になることがあるようだ。先日もめまいと吐き気がしたので、測定したら65だった。そこで、チョコレートをちょっと食べたら、すぐに気分は良くなった。

それにしても、糖尿病が合併症をおこし、足の血行障害、視力低下などをもたらすことは、理解していたが、これほど、精神に影響があるとは思わなかった。

やっぱり、健康は大切だ。

このところ、痩せてきて、イオンで購入したジーンズが、もうゆるくなっている。

これは、接触の成果だと思う。

だって、白米、甘いもの、揚げ物をほとんど食べないんだもの。

ただ、左足は血行障害がまだ残っているようで、階段を降りるときなど、安定性に欠けている。

しかし、左足の爪はどす黒い青色だったのが、大分、本来の色に戻っている。

これも、手術の成果だ。

健康の大切さを思い知った年でした。

じゃ、

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